Înțelegerea dependențelor și efectelor lor nu este doar un domeniu de cercetare, ci o realitate zilnică pentru mulți dintre noi din Târgu Jiu. Aceste obiceiuri, de la jocurile de noroc până la dependența de tehnologie, ne pot afecta profund viața personală și socială.
Corpul uman, un adaptator remarcabil, se obișnuiește treptat cu substanțele sau activitățile care creează dependență, fie că vorbim de alcool, tutun sau chiar anumite obiceiuri cotidiene. Această obișnuință duce la necesitatea creșterii constante a dozelor sau a timpului petrecut în acea activitate pentru a obține aceleași efecte plăcute inițiale. Fenomenul nu este necunoscut nici locuitorilor din Târgu Jiu, unde impactul dependenței este observabil în diverse aspecte ale vieții comunității.
Gothă răspândită a tehnologiei a transformat calculatoarele și internetul în instrumente indispensabile, în special în perioadele de telemuncă și teleșcoală. Cu toate acestea, atunci când timpul petrecut online începe să substituie interacțiunile reale, devine cazul unei dependențe nesănătoase. Locuitorii din Târgu Jiu trebuie să fie conștienți de riscurile pe care le aduce reducerea timpului petrecut offline în relații și activități sociale.
Pe lângă digitalizare, multe persoane se confruntă cu dependența de televisionare, care poate avea efecte asemănătoare cu cele hipnotice, dar și cu adicții mai puțin comune precum dependența de shopping, unde actul de a achiziționa transformă bucuria în impuls. În Târgu Jiu, cazuri de cumpărători compulsivi nu sunt neobișnuite, mai ales printre cei care tind să-și exprime emoțiile prin achiziții excesive.
Combaterea dependențelor nu se poate face fără ajutor. Un psihoterapeut experimentat poate ghida persoanele afectate prin procesul de recuperare, oferindu-le sprijin prin tehnici de mindfulness și alte metode eficiente. Este esențial ca cei care se luptă cu dependențele să fie informați și să primească sprijin adecvat, să înțeleagă că nu sunt singuri în această bătălie și că este important să redea controlul asupra vieții lor.
În concluzie, dependențele sunt mai mult decât simple obiceiuri necontrolate; ele reflectă adesea nevoia de a umple anumite goluri emoționale. Este vital să sensibilizăm comunitatea din Târgu Jiu cu privire la provocațiile adicțiilor și să ofere resursele necesare pentru a le gestiona eficient și compasional.
Profesor Vasile Gogonea subliniază importanța suportului specializat pentru a face față acestor provocări și subliniază că voința și moralitatea nu sunt singurele răspunsuri. Este vorba despre găsirea de modalități sănătoase de a face față stresului și emoțiilor în viața de zi cu zi.
Această articol s-a bazat pe informații oferite de Știri Gorjeanul.
